Exercícios para fortalecer os joelhos e evitar lesões
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Quem sofre com dores nos joelhos precisa redobrar a atenção ao praticar atividades físicas. Certos exercícios, especialmente os que colocam muita carga ou exigem movimentos
Diferença Entre Entorse e Luxação no Joelho
Embora muitas vezes confundidos, entorse e luxação no joelho são lesões diferentes e exigem abordagens distintas. A entorse ocorre quando os ligamentos estruturas que conectam
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